Seelische Herausforderungen meistern
Das Leben hat die Angewohnheit, uns unerwartete Kurvenbälle zuzuwerfen, wenn wir es am wenigsten erwarten. In meinem Fall kam der Schock in Form einer Krebsdiagnose. Als ich ein neues Kapitel in meinem Leben aufschlug und eine lang ersehnte Ausbildung begann, wurde ich plötzlich mit der erschreckenden Realität von Eierstockkrebs konfrontiert. Der folgende Blog berichtet über meine Erfahrungen und die psychische Entwicklung, die ich in dieser schwierigen Zeit durchmachte.
Eine Diagnose, die meinen Weg veränderte
Gerade als ich endlich in der Lage war, meine Ausbildung fortzusetzen, hatte das Schicksal einen anderen Plan für mich auf Lager. Bei einer Routineuntersuchung wurde ein Tumor festgestellt, der schnell wuchs, und die Diagnose lautete Eierstockkrebs. Die Nachricht traf mich wie eine Flutwelle und ließ mich verunsichert und überwältigt zurück. Trotz des anfänglichen Schocks wusste ich, dass ich eine Entscheidung treffen musste - entweder verzweifeln oder mich der Herausforderung positiv stellen.
Das Wartespiel
Während ich mich mit der Nachricht auseinandersetzte, stellte sich ein weiteres Hindernis in den Weg. Aufgrund der COVID-19-Pandemie waren die Krankenhäuser in der Schweiz überlastet, und ich fand mich auf einer Warteliste für eine Operation wieder. Aus Wochen wurden Monate, und die Ungewissheit, wann die Operation stattfinden würde, machte die psychische und emotionale Belastung noch größer. Der Spagat zwischen beruflichen Verpflichtungen und dem Besuch des Unterrichts an Freitagen und Samstagen wurde zu einem komplizierten Jonglierakt, der durch die Notwendigkeit, sich verschiedenen Tests zu unterziehen, noch verstärkt wurde.
Nah dranbleiben
In dieser schwierigen Zeit entschied ich mich bewusst dafür, meine Diagnose weitestgehend für mich zu behalten und die Neuigkeiten nur mit meinen engsten Freunden zu teilen. Obwohl es verlockend war, sich anderen anzuvertrauen, wollte ich ein Gefühl der Normalität in meinem täglichen Leben bewahren. Diese Entscheidung bedeutete aber auch, dass ich die Last meiner Krankheit allein tragen musste, was mich in Bezug auf emotionale Unterstützung vor eine Reihe von Herausforderungen stellte.
Trost in der Meditation finden
Auf der Suche nach innerer Stärke und Stabilität wandte ich mich der Meditation zu. Sie wurde zu einem Zufluchtsort, an dem ich mich von den Sorgen und Ungewissheiten rund um meine Diagnose abkoppeln konnte. Durch regelmäßiges Meditieren entdeckte ich die Kraft der Achtsamkeit, die meinen ängstlichen Geist beruhigte und meine überforderte Seele besänftigte. Sie wurde zu einem wichtigen Werkzeug, um die emotionale Achterbahnfahrt zu bewältigen, die meine Krebserkrankung begleitete.
Positivität kultivieren
Es war keine leichte Aufgabe, Positivität zu kultivieren, aber ich erkannte, dass dies ein wichtiger Schritt auf meinem Weg zur psychischen Gesundheit war. Anstatt mich mit den Ungewissheiten und Ängsten zu beschäftigen, konzentrierte ich mich auf die Momente der Freude und Dankbarkeit, die es in meinem Leben gab. Ich umgab mich mit geliebten Menschen, ging Aktivitäten nach, die mir Freude bereiteten, wie Malen in meinem Atelier und Zeit in der Natur, meditierte und feierte kleine Erfolge, was mir half, eine positive Einstellung zu bewahren.
Die Krebsdiagnose zu einem entscheidenden Zeitpunkt in meinem Leben zu erhalten, war unbestreitbar eine Herausforderung. Die Reise war geprägt von Ungewissheit, Stress und der Notwendigkeit, sowohl körperlich als auch geistig stark zu sein. Ich habe jedoch gelernt, dass es selbst in den dunkelsten Momenten immer einen Hoffnungsschimmer gibt. Indem ich meditierte und eine positive Einstellung entwickelte, konnte ich die Hürden mit Ausdauer und Anmut meistern.
Alle, die sich in einer ähnlichen Situation befinden, möchte ich ermutigen, Trost in den Praktiken zu suchen, die dir Frieden bringen. Denke daran, dass du nicht allein bist und dass es wichtig ist, sich Unterstützung von Angehörigen und Fachleuten zu holen. Gemeinsam können wir die Kraft finden, die größten Herausforderungen zu meistern, die das Leben uns stellt, und gestärkt und widerstandsfähiger aus ihnen hervorgehen.
Und in meinem Fall bin ich eine von 4 Patientinnen, bei denen sich nach der Entfernung des Eierstocktumors herausstellte, dass er nicht bösartig war.
Von Katja van Strijk
